Ağır bir iş yapmasanız bile zaman zaman işyerinde doğru yapılmazsa sakatlıklara sebep olacak hareketler yapmak zorunda kalabilirsiniz. Elle kaldırma da bunlardan biridir.
Ofisinizdeki bir eşyayı bile taşırken uymanız gereken kuralları uygularsanız herhangi bir sakatlık yaşamazsınız. Bu afişimizde bu tedbirleri ele aldık.