Karpal Tünel Sendromu

Bilgisayar başında yanlış pozisyon almak ve çok uzun süreler ara vermeden çalışmak el bileklerinde karpal tünel sendromunun görülmesine sebep olur.

Karpal Tünel Sendromu

Yanlış Oturma Pozisyonu

Bilgisayarla ara vermeden uzun süreler çalışma vücut pozisyonunun ister istemez bozulmasına sebep olur. Bu da etkisinin en fazla el bileklerinde gösterir. Bunun olmaması için en fazla 30 dakikada bir ara vermekli, el bileklerini rahatlatacak ayrı hareketler yapmalısınız.


İndir (1920 x 1080)

Telif haklarına tabi olan bu afişi sadece Özden OSGB müşterisiyseniz basılı olarak kullanabilirsiniz.